[email protected]

NORMAL tapi seandainya berlarutan terlalu lama, cuba dapatkan pemeriksaan & nasihat dr doktor ye 😬 Cuba kenali reaksi tubuh badan awak. Contohnya mcm saya akan senang membuang bila saya makan jagung 🌽. Kebanyakan orang kata makan betik @ buah naga bila sembelit tp badan saya takda tindakbalas pun 😅 Sebolehnya, minum air putih / air suam 1 hari sekurangnya (2>3 Liters).

ye sembelit. paksa keluar najis mmg akan brdarah. Sy 2-3x kena. lps tukar susu bru ok

cuba sis lebihkan makan buah2 an yogurt saya skrng dah tak pernah sembelit lg