cara kembalikan waktu tidur baby yang normal

nak tanya, mcm mana ya nak betulkan kembali waktu tidur baby. skrng baby 7 bulan start 6 bulan berjaga dari jam 11 smpai pagi baru nak tidur 🫠 penat ye. sblum ni baby mmg jam 10 malam dah tidur smpai jam 7 pagi. ada tips tak ? 🥹🥹 penat dah nak tidur lewat selalu