Hi Puan. Sepanjang mengandung ni puan ada makan makanan fibre tak seperti buah-buahan? Sangat disarankan ibu mengandung untuk makan makanan yang seimbang ya. Air kena mencukupi dan serat dalam badan juga. Jika boleh setiap hari lepas makan pastikan ada buah. Atau ikut sunnah sebelum makan nasi pastikan ambil sedikit buah buahan ya ☺️