Before kahwin tak tahu . Tapi kalau before pregnant ye , kalau tengah berusaha nak dapat kan zuriat boleh makan . Masa awal kehamilan pun kena makan untuk elak baby cacat
Xwajib makan bfore khwin.. Tapi, kalau merancang nak anak terus lepas khwin kena la makan.at least, 3 bulan sebelum nk pregnant.
Tak wajib, tapi kalau u plan nak ada baby seeloknya 3 bulan sebelum pregnant makanlah ea?
boleh tiada masalah...