susah tidur malam

Nak masuk 10 weeks plus ni sy kerap susah tidur. Mcm mana ye. Ade tips x? Tp badan rasa letih

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Normal sesetengah ibu mengandung akan alami insomnia. Tipsnya, set masa untuk tidur. Cukup masa, fon letak tepi terus. Selagi fon dipegang, selagi tu susah nak tidur.