Masama bang magpapayat habang buntis?

para sa kin ung pagda-diet while preggy it's not about sa pagpayat talaga. depende sa condition ng buntis eh. kung may mga underlying conditions na makakaapekto sa pagbubuntis mo syempre kailangan mo tutukan din un. para sa inyo na kasi talaga un baby para maging safe kayo before and during delivery di ba. it's all about balanced diet na lang talaga. kung sa pag eexercise naman sabi nga nila kung sanay na ang katawan mo, go. pero kung ngayon ka lang magstart, siguro after n ng 1st tri then dahan dahan. ako nga di ko nmn balak magpapayat kaso pumuyat ako ng konti dahil hirap ako sa pagpili ng kakainin ko ung parang lahat di bet ng panlasa mo. well, have a safe pregnancy po sa ting lahat mga preggy momsh!☺️

Para saakin hindi po kc ms kailangn ng katawan nio ni baby ang lakas. Pwede naman cguro ng diet if Sabi NG doctor nyo pero Kung hindi no need. For me kc ms malakas ang panganganak ko pag mataba kami parehas ng baby ko. Much better PA nga mataba c mommy kc madami made dede c baby pag labas nya... Opinion ko Lang po ito ah thank u❤️

Depende sa sitwasyon ng nag bubuntis like me. Mataas ng blood sugar ko Kya pinag diet Ako ng doctor ko Kasi mabilis lumaki si baby from my 31weeks prang pang 34weeks n daw sya at ganun ka balis lumaki si baby. Kaya dapat balance diet. Prenatal check up ko bukas for my 35weeks Sana maging okay po ang lahat. 🙏

For me based on my situation since medyo mataas ang blood sugar ko my dra she advised to diet kasi malaki si baby base sa weeks o months nya. Kya nag serious diet Ako … Kya ayun bumaba nmn ang timbang ko at si baby Hindi nmn na ganun k bilis lumaki sa tummy ko. Sabi pag k panganak dun ko nlng sya patabain 😍

less rice ..more fruits and vegetables..and no more sodas and sweets..bumaba timbang ko ng 2 kg.from 77 kg.nung first check up ko down to 75kg..takot kase aqng magkaGDM...😅

Less rice lang at more fruits and vegetables no need to diet kse need ng pregnant women ang carbohydrates satin katawan .

mindful eating lang...iwas sa mga matatamis, maalat, softdrinks.. nag memerienda ng mga sliced fruits and vegetables instead of craving for sweet desserts..

depende.. ngayon kasi tumaba ako, eh ayoko magkaroon ng gestational diabetis at mag pre eclampsia

more healthy foods, iwasan ang mga bawal kainin. more on water na rin

bawas lang ng kanin tsaka iwas sa mga matatamis para di magmanas.