Mag soup ka lagi, dapat hydrated ka, everytime na kakain ka lagyan mo malunggay food mo. I alwAys do that. Nagpadry ako mg malunggay and then ginawa ko siya powder then ayun lagi may powdered malunggay kanin or ulam ko
I'm not a bf mom, pero according sa mga nabasa ko, unli latch lang, hydrate yourself, inom ng water lagi, malunggay supplements can also help. If bet mo, may mga lactation drinks and treats din na binebenta online.
Dapat po consistent ang latch ni lo mumsh or if you're back to work, consistent po ang pag pump while in the office. 😊
Baka nagmmixed feed ka Momma