dapat gawin?

Na ie ako kahapon sabi nang oby ko maliit daw sipit sipitan ko,ano po bang magndang gawin para maging normal del?bukod po sa pag didiet?

Ruby Rose Luriz

Got a bun in the oven

7 Replies

Magsulat ng reply

Ilang weeks kna mommy? Effective ang diet less sugar and carbohydrates intake like kanin at white bread, then lagi ka po maglakad everyday 30 min. Walk ok na un then after mo maglakad lagi mo itatas paa mo kase baka manasin ka and drink water lagi

4 iba pang komento

Jaimie Brazil

Staying Strong for my child

5y ago

Ahh yoga ok din naman yoga ako kasi nung 38 weeks ako hinihingal din naman akong mglakad pero keri lng mas gusto ko kasing naglalakad para may iba naman akong nasisilayan lagi lng kasing nasa bahay haha tsaka single mom ako walang asawa nakakalungkot minsan sa bahay kaya naglalakad nlng ako pati para iwas isip isip sa ikaka stress ko :)

VIP Member

Hi maliit po sipit sipitan ko sabe ng ob ko pero nainormal ko po siya sa 3.2kg.. With the help po ni ob at ako sympre.. Pero dito sa bunso ko nacs ako sa ibang case nmn 😅