12345678900

trước khi ngủ mom có thể uống 1 ly sữa ấm, ngâm chân bằng nước ấm thêm vài lát gừng cho máu lưu thông dễ ngủ mom nhé

uống sữa ấm trước khi ngủ, ngâm chân với nước gừng ấm, đọc truyện, sách cho dễ ngủ mom

m ngâm chân nc ấm trc khi ngủ uống một ly sữa ấm đọc sách nghe nhạc thư giãn nhé

ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ 30p nha..

trc khi đi ngủ ngâm chân hoặc uống 1 cốc sữa ấm

uống ly sữa ấm, ngâm chân nước ấm thử m

uống sữa ấm trc ngủ 30p xem m

Mình thì nghe nhạc