Làm sao để đỡ bị tiểu đêm khi mang thai huhu

Mấy mom có ai bầu mà tiểu đêm như e k ạ, e bầu 26w con đầu lòng mà tối là phải đi tiểu 2 lần :(( e đã cẩn thận k uống nc sau giờ cơm tối, sữa e cũng uống vào chiều chứ k để trc khi ngủ mới uống mà sao cứ mắc toilet hoài, bầu cũng chưa lớn lắm mà vầy k biết sau này chắc khỏi ngủ quá :(