món ăn cho mẹ và bé 3 tháng đầu mang thai

Mom ăn uống bt thôi, ko ăn rau răm, đu đủ, măng, khổ qua, nước dừa, kiêng cay nóng, hành tỏi tiêu. Những món mom không biết có ăn đc ko, mom cứ hỏi gg món đó ăn đc ko. Hồi mình bầu, trước khi ăn cái gì đều gg hết đó mom 😂 mom ơi, mom cho bé nhà mình 1 like nhé , mình cảm ơn https://community.theasianparent.com/booth/793987?d=android&ct=b&share=true

Ăn nhiều sữa chua, khoai lang, hoa quả vừa giảm nghén vừa vào con m M vào đây like ảnh giúp mh với nha. Mh cảm ơn https://community.theasianparent.com/booth/793673?d=android&ct=b&share=true

Ko ăn đu đủ xanh,rau răm,bồ ngót,