Cách khắc phục Trĩ trong thai kỳ.

Mình đang bầu bước qua tuần 27, mà gặp chút vấn đề hơi tế nhị. Mình bị táo bón nặng nên dẫn đến bị trĩ trong thai kỳ, các Mom cho mình hỏi là có Mom nào từng bị chưa? Và có cách nào để làm thuyên giảm mà ko cần dùng thuốc không? Cảm ơn nhiều.