Cần uống sữa bầu nào

Mình vừa có baby đc 6w và giờ mih ún sữa bầu nào được ạ? Tại mih hơi mạp nên mong mún sữa đừng làm tăng cân ạ! Mấy m chỉ mih với mih con đầu nên k biết j hết