Sleeping routine

Hi mumsh! These past few days kasi medyo nag-iba ung sleeping routine ko. Medyo worried ako. Kasi may mga days na 3am na ko nakakatulog, minsan 6am pa nga pero nagigising naman ako ng mga 1 or 2pm. Un bang gigising na mga kasama ko sa bahay pero ako patulog pa lang. May nights naman na 8pm lang nakakatulog na ko, pero nagiging ako ng 1 or 2am tapos diretso na un gang magliwanag. Unhealthy yun diba?? Ngayon lang kasi to sakin. Sa 2kids ko, hindi naman ganito noon.

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Basta nakakatulog kayo at least 8hrs a day

5y ago

Minsan nasakit na ulo ko. Tapos ang likot likot pa ni baby. 😅