Set postnatal

saya anak 1st sebelum pregnant 56kg. masa pregnant 80kg (terkejut amat berat naik banyak masa tu 🤣). lepas bersalin tak sampai sebulan berat 48kg. masa ni guna set pantang Nona Roguy. jamu phytonatal dia memang buat lawas dan perasan berat badan makin berkurang. fully bf baby juga. makan masa ni tak jaga cepat kebulur jadinya lepas 8 bulan bersalin naik balik berat ke 56kg 🤣 Masa anak kedua berat sebelum 56kg, masa pregnant 67kg, lepas bersalin 45kg. pantang guna khidmat CL. sepanjang pantang tu CL bg guna set Sari Ayu. Ok juga tapi tak sepanas Nona Roguy. bertungku, bertangas dan bersauna. pada masa yg sama sy amalkan telan jamu jus Mutyara. Fully bf baby, makan memang jaga. berat maintain sampai anak 2.5tahun. lepas tu slowly berat naik balik ke 56kg 🤣 apa yg saya perasan bila stop bf anak je mesti berat slowly naik. ikut pada badan org. ada yg bf anak tp berat maintain tak turun, ada yg bf anak berat turun. sbb tu ibu yg bf anak cepat lapar. masa lapar tu jgn pula tibai makan manis, makan banyak². boleh makan tapi berpada. mcm sy masa lapar tu makan biskut cream cracker kosong cicah air milo/teh je (pengajaran dari pengalaman anak 1st) habis je pantang terus bersenam semula nak kembalikan otot perut ke asal.