Tak semestinya Kena bersama suami sis, ada bnyk jenis exercise yg boleh turunkan, turn naik tangga pun salah satu juga exercises, ball, squat, ada bnyk sis boleh cari dekat YouTube sis, xsalah mencuba,
Cuba jalan itik tu. Tapi baby dah besar dah 38 ni kadang ruang dia tak banyak dah. Banyakkan doa dan fikir yang positif ja ok. Cakap dengan baby mintak dia tolong ibunya pusing
awak try bersujud lama...senaman dengan jim ball...buat senaman butterfly... apa pun moga dimudahkan segala urusan awak ye.. aaminnn
sye 37 week dh dekat bawah dhh nursee ckpp cek 18 hri bulan smlam.. nerves lakk sbb kne serah diri 23 ni..huhu
sya 35 minggu , tapi masih rasa baby dkat dada , normal ke tu agaknya belum masuk laluan lagi
Banyakkan bersujud, tidur mengiring ke kiri sambil kepit bantal di kaki dan doa
Sitiey Anugrah