mcm dlu ms sy berpantang..tukang urut ajar..mcm stiap pg lepas mndi ,ptg dan sblm tido malam.. .sapukan minyak panas dkt tapak kaki...dekat part kaki kita dr part betis smpai ke tapak kaki..lepas tu baru pakai stokin ..ms tu sy guna minyak mestika..tp kalau puan ada beli brg set berpantang kdg dia ada bg lotion sapu yg berangin yg tu pun blh guna pakai dkt sluruh bdn bg bdn rs pns ms spnjng berpantang. mg dpmudahkan segalanya..aamiin
Az ZaHrAH