kepanasan d trimes ke 2

msuk 24 week makin trase bahang kpanasannya🥵🥵.. tangan sdri pum dh trasey mcm org demam.. badan. berpeluh xkira masa.. entahlah ank nom2 ni trase awal plak panass.. ada tips ke nk bagi hlang rasa panass ni selain duk dpan kipass😅😅