Sleepless Night

Momshies. Please help. Nahihirapan po ako matulog in the evening. Gising po ako ng madaling araw at tulog ng buong mag hapon. Nahihirapan po ako sa set up ng body clock ko. What to do po kaya? Thanks sa answer

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

try na wag matulog po ng hapon para hindi po gising at night :)

5y ago

Nakatulog po ako kanina mga 7am kakagising ko lang po. Sana mapigilan ko pag tulog mamayang hapon. Thank you mamsh