susah nak tidur

Hello Mommy.....nak tanya...umur kandungan sy genap 10 minggu...tpi susah sangat nak tidur...pusing kiri kanan susah nak lelapkan mata...

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Pakai bantal sekitar bahagian badan yg kurang selesa bila tidur.. Cuba minum susu suam bersama sedikit madu sebelum tidur.. makan pisang sebelum tidur juga membantu