susah nak tidur

Hello Mommy.....nak tanya...umur kandungan sy genap 10 minggu...tpi susah sangat nak tidur...pusing kiri kanan susah nak lelapkan mata...

1 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Pakai bantal sekitar bahagian badan yg kurang selesa bila tidur.. Cuba minum susu suam bersama sedikit madu sebelum tidur.. makan pisang sebelum tidur juga membantu