bnykkan mkn buah jmbu batu hati ayam syur bayam limau sunquick inshaallah maintain ja hb elakkan kafin
thankyou semua mommy2 atas perkongsian 😘 syukur hb dah mulai naik lepas kk tukar ubat ke iberet.
utk tingktkn Hb Mkn hati ayam/bayam/jambu batu Klo hb rendah elakkan minum air kopi/soya/teh..
Sy hb drop jugak.sy mkn iberet + iron tablet.alhamdulillah drpd 10.4-12.4 msa brsalin😍
iberet @ obimin pn okay. then kena + makan kekacang @ jmbu batu @ air sunquik tnpa gula.
Minum jus oren mkn buah jambu byk2. Klo nk tmbhn boleh beli pati delima makan tu pagi2
Elakkan any caffein. Kalau boleh takyah minum langsung pun takpa. Minum jus buah.
Klu sis dah mkn mknn yg boleh tambah darah..elakkn makan mangga muda..
Avoid minuman bercaffein sis sebab minuman tue semua susah nak serap vitamin.
Makan jambu batu. Tapi elakkan mkn dgm serbuk asam. Nanti iron xserap
Ondong Biey Jr.