sembelit ketika hamil

hi mommy semua... sy mengandung 9w .. tapi mada masalah sembelit.. macam mna mommy lain atasi ye... mintak tips sbb ini bby sulung😊

Got a bun in the oven

15 Balas

Tulis jawapan

banyakan minum air , makan buah buahan dan juga sayur sayuran buah : epal,avocado,pisang bagus 😍

ada jugak trbaca ambil olive oil boleh membantu... tp saya pun belum Cuba sbb kdg2 je sembelit..

Banyakkan makan buah2 yg ada vitamin c, makan sayur, banyakkan minum air

saya dulu dokter tukar ubat sebab sembelit teruk..

mintak tukar ubat