Ikhtiar Zuriat

Track OPK dari hari kedua selepas habis period. Mula bersama kalau T line sama atau lebih terang dari C line. Husband dan awak kena relax dan jangan stress dan penat. Selepas bersama, tak perlu biar sampai pagi sebab takut jangkitan. Saya dulu rehat dalam 10 minit dan terus bangun basuh bersih2. Mungkin awak boleh bersama sebelum subuh dan petang/malam. Sebelum subuh sebab masa tu kita fresh dan tak penat. Awak boleh track period dan waktu subur guna apps Premom. Boleh ambik gambar OPK untuk apps tu analyse sama ada awak dah positive atau belum.