saya baru jumpa nurse sebulan lepas buka buku berat naik 2kg nurse terus tegur berat naik byk sgt... dari 80 ke 82kg.. pastu dh minum gula sngkut pula GDM.. bacaan BP pula tiba susah nk turun udah kene pntau darah tinggi 😭😭
ok je sbb total weight gain utk bmi obese yg normal is around 9kg utk sepanjang pregnancy . mcm sy bmi obese, terbabas naik 11kg ms ank 1st, 10kg ms ank 2nd.
saya buka buku 45kg(before pregnant 42-43). skang 19 weeks baru 46kg. ok je asalkan kita sihatt