heartburn problem

Normal.. saya pun ada kena.. rasa tekak mcm pedih panas mcm tu.. kena mkn sikit-sikit tp kerap (jgn mkn byk² sekaligus), lepas mkn kena berjalan atau duduk (jgn terus baring) dlm tempoh 15 min. Elakkan mkn pedas, berminyak, berlemak. Klau tak tahan, boleh ambil gaviscon. Lepas mkn gaviscon, nak lg berkesan jgn mkn apa² dah. Klau masih kerap kena, boleh ke klinik, doktor akan syorkan mkn ubat lain. Semoga dipermudahkan segala urusan dan baby and mommy sihat je.

sy heartburn masa 1st trimester....naya dgn alahan lg...malam2 siksa nk tidur. klu sis ada mkn mknan pedas or berminyak..kurang2kn dlu