Supplement tambah darah

Hi mommy! Nak tanya, boleh ke kita ambik supplement tambah darah yang beli kat watson/farmasi? Perlu ke kita bertanya doktor terlebih dahulu? & supplement apa yang elok utk tambah darah ya? Saya dari 9w sampai sekarang dah nak masuk 19w HB makin low. Dah makan kerang, bayam, jambu batu semua macam takde fungsi 🤭😌 #firstbaby