saya pon alami benda sama. dah makan sayuran pon masih sembelit. baru2 ni sy amalkan minum jus delima, alhamdulillah dah makin elok sembelit. sembelit saya sangat teruk sebelum ni, sampai luka dan darah2 dubur.
Hi mummy, i pun sembelit haritu. But i amalkan prune juice 1 glass a day. So far dia ok. Boleh try minum yogurt or makan probiotics. Harap bantu!
thank youuuu mummy utk ilmu ny.
Nurul Syafieka Abdullah