Suggest Minuman Berkhasiat Untuk Consume During 1st Trim 🙏🏻 (saya alah pada makanan cth nasi)

hi mommies semua. saya skrg 7w pregnant, alhamdulillah. saya alah pada bau asap masak, tengok fyp tiktok fb ig makanan pun dah muntah, apatah lagi tengok orang menjual makanan mcm nasi, lauk, dan lain-lain, bau suami pun saya dah pening. saya cuma boleh makan buah epal, plain roti dan biskut je. saya makan, muntah. perut kembung, sembelit, saya faham ini simptom mommies 1st trim. tapi saya risau kandungan takcukup nutrition sebb saya takboleh makan heavy meals walau sesuap nasi 🥲 hope mommies can help me…. mommies ada suggestion ke any minuman berkhasiat yg saya dapat consume during pregnancy ? #advicepls #firstbaby #firsttimemom #firstmom #ingintahu #1sttrimester