kerap mengeras dlm jangka masa yg lama mcm sejam, 3 jam itu simptom kontraksi palsu/ braxton hicks. kena tahu beza kontraksi palsu dan yg benar. kalau yg palsu, rehat duli bg tenang, deep breathing, minum air. kalau kontraksi betul, kena cek dgn doktor , dah ada bukaan atau tidak. peluh tu normal 😊