Stress during 1st trimester

Hi mommies, saya baru masuk minggu 11. Lately ni saya banyak stress. Menangis yang melampau dan mengalami tekanan. Saya risau kondisi bayi saya, masih ada lagi ke bayi saya ni? Setakat ni masih takde tumpah darah atau apa cuma saya sangat risau. Ada apa2 saya boleh buat ke? Kalau ada kata2 untuk saya, saya sangat gembira. Btw ni kandungan pertama saya