Constipated Mommy

Mommies please help! How to remedy constipation? Naapektuhan BP ko, lalo na kung constipated ako for 2 days, tumataas ang bp ko dahil ndi ako nakakapaglabas ng dumi. I am 35 weeks. 😒

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Try niyo po uminom ng madamung water mommy.. Increase niyo po fiber sa diet niyo po.. Kain po kayo ng oatmeal, yogurt, papaya or prunes😊