Kalau saya, period (7hari) & after 7 hari lepas tu ada keluar lendir (putih telur) tu dikira subur. Lepas 7hari tu baru saya akan check upt (if tak datang period untuk bulan seterusnya lagi). Or period lambat datang baru check. 🥰
Cek on the morning.. yg very 1st kencing skli
cek waktu bangun pagi kencing firts sekali.