Nahihirapan mag poops

Hi mommies. Hingi lang ako suggestions if ano pwede kainin or inumin. , kase malakas naman ako sa water pero nahihirapan ako dumumi , like matigas po si poops. Huhu. Natatakot aq umiri kase baka magka almuranas ako or wat. Help pls. #1stimemom #27weekspregnant

21 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Water with chia seeds. Pero ako kahit puro fiber at tubig may times mahirap talaga mag-poop, dahil na din sa pre-natal vitamins. Ask mo OB mo possible ba na sa meds mo din kung bat hirap ka.