first food baby

hello mommies. boleh tak suggest first food untuk baby? byk yg kata bagi bubur kosong je. ada jugak suggest bagi buah yg dh dihancur or steam. saya confuse la. kalau ikut sendiri takut salah sbb pernah baca “makanan pertama perlaburan masa depan”. so mesti la nak yg terbaik kan 😩 tolong bagi tips pls.