Workout

Hello mommies. Ask ko lang po ilang buwan mainam mag plank after cs delivery. Minimal workout lang naman po sana gagawin ko. Thank you sa sagot po.

Mom of twin boy ❤ girl

2 Replies

Magsulat ng reply

Tell to your ob po muna, at pinakaimportante listen to your body kung kaya na po, kung kaya naman, paunti unti naman po muna.

1 year ang advise ni OB sa akin pagdating sa mga exercises whether minimal or not.