Hello po mi, share ko lng po ang breastfeed journey ko, more on green leafy veggies lng po kinakain ko so far nakaka 8-10 oz ako per session sa pag pump. Rolled oats naging effective din po sya pampadami ng milk❤️
inom ka po ng gatas yung bearbrand.. Yan palagi ko iniinom kapag nakaramdam ako ng gutom☺️ try nyo Po. then always rin kayo mag ulam ng masabaw.
kain ka ng sinabawang halaan na my talbos ng kamote at malungay
m2 mhiee
Regina Dumayas