Sembelit

hi mommies... ada x yang kena sembelit masa preggy.. sy 16 weeks.. sekrg membuang 2 hari sekali je.. susah sgt nak membuang.. help.. any tips??

25 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya minum susu anmum materna yg coklat, katanya ada prebiotic. 3x sehari boleh membuang. masa awal-awal preggy nk membuang 1x sehari pun susah. 😅 ataupun minum air yogurt @ yogurt. sekejap je keluar angin tanda nak membuang.