Cara jaga emosi untuk ibu menyusu

Mommies ada tips? Sebab part ini saya sangat susah nak buat. Sedih dan marah selalu. Sedih sebab selalu rasa kesorangan. Marah dengan diri sendiri sebab jenis yang pendam tak cakap dengan suami tentang bab jaga anak. Tapi saya still nak cuba menyusukan anak saya dengan susu badan… help …