Buntis pero di nag take ng Vitamins

Hi mommies! 5 months preggy po and di pako nakakapag take ng vitamins dahil walang libre sa center at medyo gipit.😅 ok lang po kaya kahit di nako mag prenatal vitamins? #1stimemom #pleasehelp #advicepls

12 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Kung magagawan po ng paraan mas ok may prenatal vitamins. Unless nakukuha lahat sa pagkain ang mga needed nutrients nyo ni baby. Folic acid sana po nakapagtake kayo nung first trimester.

3y ago

nag take po dpat kayu kahig folic acid for 1trimkster ksi un ang inportante development ng brain ni baby...mahalaga ang folic acid sa buntis kahit b4 k mag buntis dapat nagtatake n po nun..400grm need ng ktawam every day ng folic acid kng dikaya sa iniinom kahit sa gulay o prutas na mataas ang folic acid..ang mga green na gulay mataas sa folic acid at mga nuts...