Mom nào đã sd sản này cho e xin ít review và cách dùg hiệu quả với ạ Thank mọi người nhiều ạ

Mình k dùng nhưng mình nghĩ ngũ cốc làm từ các loại hạt thì thay vào đó m mua hạt như óc chó, Hạnh nhân sẽ tốt hơn