bayi sungsang

Agar janin segera masuk panggul, Bunda bisa lakukan tips ini ya Bun, Semogaa bisa membantu Perbanyak olahraga seperti jalan kaki dan ikut senam hamil. Gerakan yang bisa Bunda lakukan adalah duduk bersila. Kemudian, kedua tangan menekan kedua paha ke depan. Gerakan ini akan membuat bokong sedikit terangkat. Latihan jongkok berdiri juga bisa dilakukan. Gerakan ini perlu dilakukan dengan hati-hati, karena berisiko membuat Bunda terjengkang ke belakang. Pastikan Bunda memegang kursi atau benda lainnya saat melakukan latihan jongkok dan berdiri. Lakukan posisi menungging untuk memutar kepala janin agar bisa masuk panggul. Ajak calon bayi berbicara untuk meningkatkan ikatan antara Bunda dan anak menjelang persalinan.

Berangkang bun tiap hari ..sama nyapu pake sapu yang pendek

Di buat sujud yg lama habis sholat bund..

menungging bund. atau buat sujud terus..

banyakin Sujud bund cara paling ampuh..

Banyak sujud, ngepel jongkok

Makasih mom untuk saran nya

masih bsa muter kan bund

Banyakin sujud

Yoga bund