Sesape tau mcm mana nak hilangkan pening mual. Xpenah kena mcm ni. Dulu 2 anak x mabuk lgsng 😓

Hadapi dgn reda, sabar dan syukur. Saya pun sampai down, sampai nangis. Suami main peranan motivasi. Ingat lg suami kata, nak anak kan? Allah dah bagi ni, syukurrr selalu. Terus rasa semangat dan hadap je ujian kehamilan tu. Selain semangat hadapi ujian kehamilan tu, Baca artikel dan tonton video tentang kehamilan, penjagaan anak dll yg kita suka. Sediakan balm utk kita hidu Elakkan bau atau pandang benda/ makanan yg buat kita mual. Selain makan yg masam; epal, oren, mangga, lauk asam pedas, patin tempoyak dan kerabu, saya makan yg kering n nasi tak berkuah, mihun, maruku, kekacang, biskut. Elakkan manis, saya lg mual mkn manis2. Ingat, ujian ni sementara 😊enjoy the moment.

saya makan chewing gum. bagi saya, lega . sebab tak boleh makan masam. pening nanti

Balm apa biasa sis pakai? In syaa Allah sy akan cuba tips sis ❤️