Magandang gawing snack ang yogurt habang nagbubuntis mommy. Bukod sa mayaman ito sa Calcium ay nakakatulong din ito sa pag-improve ng iyong gut health. Narito ang ilang brands na pwede mong itry: https://ph.theasianparent.com/yogurt-for-pregnant
Kumakain din po ako ng ganyan nung buntis ako, source of calcium din po yan
Reggielyn Matildo