Kailan po start mag-take ng supplements for breastfeeding?

Hi mga sis, kailan po kayo nag start uminom ng supplements for breastfeeding like Natalac/M2 malunggay tea? Ano pong brand tinake nyo? Effective naman po ba sa inyo at sagana po kayo sa milk after manganak? I know po na pang-help lang ang supplements pero di po kasi sagana ang malunggay dito samin kaya I'm considering supplements po. 🙏🏻