stop eat more rice

hello mga sis idea and tips po para pano ba mawalan gana marami komain ng rice lagi kasi ako matakaw sa rice true lalo na pagutom ako . gsto ko bawasan ang kanin at bilbil ko lhat ggawa ko na ang laki pa dn belly ko naiines nako gsto ko gano mawalan panlasa kumen ng rice ng sobra .. thanks sa advice

10 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

grabe na kasi mlaki daw metabolsism ko daw tapus grabe ang gastos ko gym ako 1 month ending tumaba ako stop ko kasi nag lockdown srado na lhat tapos nag hullahoop ako mlaki padn bilbil ko lhat video sa u tube na watvh ko na parang waley pa dn hayssss