Constipation

same po tayo 22 weeks nahihirapan na din po ako magbawas at may pagdurugo na rin sa pwet. sabi po ng OB ko po kumain daw po ako ng fruits, vegetables and drink plentynof water tas pinagbawal mona niya ako sa sa mga karne na magirap idigest. pansin ko po mas gumaganda pagbabawas ko kapag kumakain ako ng mga gulay na may sabaw