constipated
Hi mga mamsh! Ask ko lang ano po pwedeng inumin or gawin kase hirap ako sa pagdumi? Natatakot kase ako umire. Thanks po.
Hi mga mamsh! Ask ko lang ano po pwedeng inumin or gawin kase hirap ako sa pagdumi? Natatakot kase ako umire. Thanks po.

Rich in fiber, papaya na hinog, prunes or prune juice makakatulong po yan. Normal po yan lalo at nagtake k n ng ferrous
PRUNE JUICE is the best po talaga. Pero wag lang po masyadong madami dahil baka magtae ka.