constipated

Hi mga mamsh! Ask ko lang ano po pwedeng inumin or gawin kase hirap ako sa pagdumi? Natatakot kase ako umire. Thanks po.

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Rich in fiber, papaya na hinog, prunes or prune juice makakatulong po yan. Normal po yan lalo at nagtake k n ng ferrous

PRUNE JUICE is the best po talaga. Pero wag lang po masyadong madami dahil baka magtae ka.