I-Offer mo lang ng i-offer kay baby yung breast mo, ganon talaga first time pa lang ni baby mag try mag bf. Kasi ganyan din sakin nung una ayaw niya hanggang sa natutunan niya din mag bf kaya ebf kami ngayon. Tapos iwasan mo yung mga food na nakakabawas ng milk like brocoli, cauliflower, repolyo, garclic, onion and etc. (search mo na lang yung iba 😊) Then always hydrate, dapat nakaka 2 liters in a day tapos kumain ng masasabaw na pagkain. Tska oatmeal nakaka-gatas din and I take Life Oil (pure malunggay oil), yan nakapagpalakas ng milk ko maliban sa pagkain ng soup 😊
Drink hot drinks, soups, malunggay and mag hot compress ka sa boobies mo sis. Hot compress then i massage massage mo lang hanggang lumabas gatas mo, baka nabarahan yan.
drink lots of liquid.lalo na po mga sabaw sabaw palagyan nyo na lang din po ng malunggay at mag oatmeal po.nutritious po dapat kinakain at dapat lagi busog
Hot compress at ipadede mo lang sa kanya. Nadadaan yan sa pilit lalo pag gutom na sya
Padede mo lang po ng padede kay baby .. Lalabas din po ang nipple mo ..
More on leafy vegetables po and masabaw na ulam