napababa ang tyan

Hello mga momshies tanung qolang anunginagawa nyu para mapababa ung tyan nyu mag 34 weeks nako bukas. Tips naman momsh ohh ang taas paksi dinman ako makalakad sa labas ksi mecq tapos maulan pa.. Thank u

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

maaga pa naman po mag pababa at 34 weeks mamsh, basta continue nyo lang yung pag lakad lakad atleast 30 to 45 min. tapos squat2x lang po.

4y ago

orasan mo nalang mamsh,