Ang hirap mag poop after manganak

Lactulose yun nireseta sakin ng ob ko every night yun take syrup siya pampalabot un ng dumi effective siya kase kina umagahan di matigas un pag dumi ko 😊

Problem ko rin po yan pagkapanganak ko po. Inom ka po prune juice and kain papaya. Mga masabaw and soft food lang po muna kainin mo momsh

Ako din mommy ganyan din ako, as in mahirap pero sabi ng OB ko, madaming tubig at kain ng gulay tulad ng OKRA😉